去什么健身房，浪费钱

今天去健身房，没有吃饭，想着练完了再去吃，结果练着练着头晕得很

各位哥哥姐姐，小弟我身高182体重204，每天在健身房练一小时有氧再加一些器材已经12天 ，不抽烟不喝酒不熬夜不吃早饭 晚饭偶尔吃麻辣烫涮菜，目前是198斤，想让各位哥哥姐姐帮我看看我这个计划三个月能瘦到170嘛，不能的话加些什么比较好，小弟虚心接受

近日，有山东网友发视频分享最考验毅力的健身房，向窗外望去全都是美食，网友表示：一边跑步一边看菜单，跑完也想好吃啥了。