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前往原文我最近陷入困境，因为发生一些不开心的事情，我就会陷入内耗，不是我的错，我却会心虚，会感觉到歉意。 于是回想起从小到大遇上渣男，会被洗脑是自己不对，后来清醒了，不了了之。 友情被朋友伤害，我很苦恼，但我依然会觉得是自己的问题。 会极度自省，否认自己。 我换了微信，切断了不联系的人，依然不安宁。 我会很介意别人的冷漠和忽视，想清楚了，但别人突然联系，我又觉得可以和解。 发消息不回，我又开始陷入恶性循环，睡不着、吃不好。
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我最近陷入困境，因为发生一些不开心的事情，我就会陷入内耗，不是我的错，我却会心虚，会感觉到歉意。 于是回想起从小到大遇上渣男，会被洗脑是自己不对，后来清醒了，不了了之。 友情被朋友伤害，我很苦恼，但我依然会觉得是自己的问题。 会极度自省，否认自己。 我换了微信，切断了不联系的人，依然不安宁。 我会很介意别人的冷漠和忽视，想清楚了，但别人突然联系，我又觉得可以和解。 发消息不回，我又开始陷入恶性循环，睡不着、吃不好。
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遇到非常生气的事情，我总是下意识压制自己的怒火，还伴随着压制冲动的想法，完全骂不出来、也说不出话，虽然我会摆着一副冷脸，但是感觉对方其实不能明白我的火气值有多高
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无论是正在做或将要做的事，只要父母去关心、不断询问的，即使他们期盼和关注是好意，我心中的动力就会瞬间没了，而且非常反感。就想说一声：我凭啥要按照你们的想法去活着。即使我认为他们是对的，正在做或者将要做的事是对自己对家庭对现状有好处的，我都不想去做。 这是哪里出了问题吗？该怎么调整或者怎么去改变自己？
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