医生解读吃冷冻米饭能控糖

适当进行控糖，可以减少粉刺和黑头的生成，还可以防止糖分摄入过多，出现长痘痘的症状。

面条比米饭热量更高……是真是假？答案是假的✖↓馒头、米饭、面条，哪个升糖指数高？升糖指数是指食物升高血糖的速度和能力。