作为运动爱好者，你会在春节长假暂停健身吗？如何在过年期间精简健身计划？

今年年初开始健身，每天会抽出1h分化训练，且每周休息一天 加上健身来回的路程和休息时间每天总共需要耗费2h，并且开始健身以来，明显感觉因为疲惫工作效率下降 上个月因为有个重要项目停止健身了2周，感觉工作效率提高，且比较轻松，最近恢复锻炼一周，感觉工作效率又下降到了之前的状态，而且很劳累 不知道在996的强度下每天训练是否会太损耗自己了，我该如何调整状态？

春节过去，春暖花开，相比经过“猫冬”的各位自行车运动爱好者都在摩拳擦掌的准备解除封印开始骑车了。那么新的一年，各位车友都有哪些“升级计划”呢？也许是器材方面的，升级新的车，或者是新的轮组；也许是装备方面的，升级新的头盔或者新的锁鞋；更可以是新的自己，有新的训练计划，新的功率目标，或者是新的骑行挑战。都来说说吧。

问题原文：你认为不想跑步才跑步对吗？