要跑就去超时空跑跑👊

超时空跑跑 公测联动💙 @小蓝和他的朋友日常号 💙抢先开跑！ 💙统统免费💙参与联动活动可得小蓝限定主题头像/头像框/表情包/宠物等海量内容！ 💙来不及和没玩过酷跑升级战的人解释了💙 火力全开冲向2025，创碎所有烦恼和不开心！ —————————— 超时空跑跑12月27日开启公测，冲冲冲冲冲！ 立即预约>>>https://www.biligame.com/detail/?id=111674

磁力毁灭菇：融合配方：磁力菇：毁灭菇 特点：自身不会爆炸 超时空毁灭菇：融合配方：磁力毁灭菇+时空碎片 特点：爆炸后时定身范围内的僵尸进入30秒传送状态 雪地地图：植物受冻时间x3，解除冻结时受到1/3最大生命值伤害 （内测版不代表最终品质）

火子哥生日快乐（滑铲上垒）<br/>好消息歌很爽，坏消息唱哑了

今年30周年を迎える『マクロス7』。この記念すべき節目に、劇中に登場するロックバンドFIRE BOMBERが12年ぶりに集結！熱いハートをこめた新曲「BURN! BURN! BURN!」をリリース！！<br/><br/>今最も銀河の注目を集める最新シングルを聴き逃すな！！<br/>2024.10.30 Release<br/>マクロス７ 30周年記念シングル<br/>「BURN! BURN! BURN!」/ FIRE BOMBER<br......

未来购物真的来了。

我之前什么都不懂，也是瞎跑。后来看了知乎知道要压低心率跑步。于是我买了条心率带戴着跑步。一开始我把心率控制在137左右，跑得比别人走路还慢。后来我又换种方式，走跑结合，130以下我就跑，140以上我就走。每公里配速10分多11分多，依然比别人走路慢。而且都跑了一年多了，没点变化。我在想，哪里出了问题，到底要不要压低心率跑，还是尽力去跑？而且我知道部队里新兵都训练四五个月就五公里能跑进24分钟了，他们应该没有戴个心率设备跑吧？有没有什么专......