感觉自己有「美丽羞耻症」，怎样才能阻止这样的内耗？

感觉自己有美丽羞耻症

看过一篇帖子说学龄时期心理成长的失败，导致到青春期本该获得自我统一感的心理没办法获得成长。由自卑，她没办法自信的认同自己，没办法完全的按照自己的意念来行事。本来不想做的事情，会默默忍受。本该有的情绪，会不自觉的压抑。 然后到了成年早期的时候，你需要亲密关系，需要爱情的时候。你整个人是混乱的，你不知道你为什么需要爱，但是你又比谁都缺爱。你不知道自己值不值得被爱，你也不知道该怎么去守护自己的自尊。所以，在你的整个成年早期的时候，你是自我迷失......

在英语学习中获得不了成就感，或者说学习同样学过的知识再次学习就没有什么动力