“桑拿天”难熬？留意这些健康提醒

考前准备好证件文具、踩点熟悉考场；至少提前60分钟到考点，注意饮食作息，应对突发状况。

北京、江苏、湖南、江西等地疾控陆续发布健康提示，提醒居民长假期间在放松心情的同时，也要注意防范健康风险。

俗话说“数九寒天，冷在三九”。对于有晨练习惯的朋友，不能太早出去锻炼，尽量选择在有阳光、较为暖和的时段出门锻炼。为啥冬季流感高发？除了需警惕心脑血管疾病“来袭”外，冬季也是流感、感冒等疾病的高发季。