经常下意识的就会和父母发脾气，明明都知道自己不能这样，这是为什么？怎么改善?

遇到非常生气的事情，我总是下意识压制自己的怒火，还伴随着压制冲动的想法，完全骂不出来、也说不出话，虽然我会摆着一副冷脸，但是感觉对方其实不能明白我的火气值有多高

无论是正在做或将要做的事，只要父母去关心、不断询问的，即使他们期盼和关注是好意，我心中的动力就会瞬间没了，而且非常反感。就想说一声：我凭啥要按照你们的想法去活着。即使我认为他们是对的，正在做或者将要做的事是对自己对家庭对现状有好处的，我都不想去做。 这是哪里出了问题吗？该怎么调整或者怎么去改变自己？

高压线掉落，我们为什么不能跑，我们又应该如何保护自己，奔跑远离是我们下意识的动作，但是这样做却是最危险的

我是那种不会轻易发脾气的人，我家猫是流浪猫，养了有一年了，全家人都把它当做亲人一样看待，吃饭都会给它留一个座位，它也会乖乖的自己跳上来坐着，不会抢食就只是看着，我家猫自从吃了猫粮后，对日常哪怕荤食也不感兴趣，但是它有时候会忍不住爪子扒拉几下，但是不吃就在客厅抓着到处玩，那个肉油啥的搞的满地哟...，给它盘子也不好使就要扒拉出去玩，还有时候扒拉书桌一些东西，猫就是很好奇的生物，我就说了猫咪几句，我感觉它好像听懂了，一脸无辜的样子 就那小模......

几乎天天回忆，然后就开始生闷气。我也知道不该想，可是没办法，脑子自动就开始想了，有什么办法不想吗？

女儿一岁半，进入秩序敏感期了，时常因为不如意或者不知道为什么，情绪变得暴躁易怒、有时尖叫、哭闹，有时摔东西或者打我们。我的脾气也不太好，很多时候都尽量忍，但每天都有无数次让你生气的点，总有情绪爆发的时候，爆发后就会吼她，甚至打她， 过后又会很后悔，自己也会到网上搜索怎么与秩序敏期的她相处，有好好跟她说什么事不能做，什么事要用语言或者肢体告诉我们，也有忍让、示弱、讲道理、换位思考，我尽力不破坏她的秩序，她的任何事要先问过她的意见再做，但她......