当丈夫开始健身意味什么

最近 2 个月办了健身卡，报了健身教练，一周练 3 次，但是在练的时候，各个项目是能慢慢做下来，耐力也比以前要好一点。 但是很明显的感觉就是身体抵抗力越来越差了，练了 2 个月，2 个月连续生病【以前一年都不会生一次病】 一次是练完回去第二天肠胃炎+发烧，第二次是莫名其妙嗓子发炎+感冒，感觉很累，身体状态大不如前 这是咋回事？

美联储的利率决策对黄金行情影响显著

AI盛宴还能持续多久？

我最沉迷健身的时候，一周可以去健身房六七次，主要是力量训练，最初还有动感单车！这样子坚持了挺长时间的！ 现在嘛，生活工作时间分配不过来，也对力训没那么看重，转向跑步和瑜伽了！ 我个人觉得，本人对力量训练的确疲倦了，但是并没有因此放弃健身，只是换了个形式！ 然而，我看到身边很多朋友因此而将运动锻炼荒废了！