以前的同学、朋友都比自己过得好，心理不平衡、嫉妒正常吗？该怎么改善？

真的一想到就害怕的不行

感觉自己得了物品收集囤积症，特别是住集体宿舍床位房那种，看到别人不用的数据线、不用的水杯，总是想去收集，当然别人用过的水杯，我不会用来洗口，只是想可以装洗衣粉做他用而已，最终我还是控制自己了，想问下这样的想法是不是不好啊？希望知友们帮助一下我

注意力⬇️ 以在家看电影举例，我甚至没办法认真完整的看完前10分钟，我总是会被别的东西吸引或者想一心二用，一边干别的一边看电影，我总觉得我能这样记住剧情，能一心两用，事实上我不能。但去电影院看的话我却可以认真看完并记得剧情。我不理解这是为什么？ 拖延症⬇️ 我想自己学一些东西，视频找好了，资料书籍什么的都找好了，万事俱备只欠东风（集中注意力），而这股东风却只能吹一节课（22分钟）左右的时间，我明明立马就可以看第二节课，可我偏要休息一下，......

毕竟找这个领域的心理咨询师费用一小时四五百甚至上千，学过自体心理学的同学们能顺便说说你们学习的经验吗？谢谢啦！

工资低，活多

易经言：匪我求童蒙！道德经说，行不言之教。荀子：不问而告是为傲！ 问问诸位该怎么改变自己好为人师的毛病，又该如何学会让自己闭嘴。

本人从出生六个月大离开父母、家人，在亲戚家养到两岁大，两岁多直到初中在外公、外婆家扶养，初中住校回父母身边，现在20岁。外公、外婆也是控制欲很强，不会表达爱和情绪的人。 前半生吸引到各种各样的人，pua 我的老师、校园霸凌。吃抑郁药已五六年。 现在最大的问题就是我很容易感觉自己被抛弃、被忽略，比如和朋友逛超市我说了我想买一个小蛋糕，但是属于那种逛到哪里买到哪里那种，我就一直陪他买了几个东西之后才去买那个小蛋糕，然后会有巨大、强烈的愤怒，......