从小打压教育长大的人，该如何摆脱现在的困境？如何找到适合自己做的事？

从小受到打压教育产生的自卑，没自信、没安全感、敏感多疑、性格内向、社恐、唯唯诺诺、没主见，啥话也不敢说... 这些问题到底要怎么改善？远离又不知道去哪... 又没学历，又没技术。手艺方面，想学点东西又不知道学啥，一点思维都没有，天天浑浑噩噩的，除了抱怨就是焦虑、内耗，感觉什么也做不了，好迷茫 01年的，求大家帮忙出出主意，谢谢

我哥哥的孩子，不会好好和家人说话。爱和人反着说话，比不讲理的大人吵架时还会胡搅蛮缠。 今天中午一个例子：桌子上很多菜，他用小勺子从距离很远的菜盛菜汤到他的米饭上。勺子浅，滴滴答答掉一桌子菜汤。我说：把碗端过去盛菜汤，看你掉了一桌子菜汤。他说：我又没…呀！(我没听清)。我说：把碗端过去，桌子上都是菜汤。他说：那你不能给我盛啊？ 我说：那我给你盛。(我端他碗)。他说：我自己已经盛完了呀！！ 我说：你盛完了还让我给你盛，你不能好好说话？我让你......

家长如何教育好自己的孩子，这是一个令大家都比较头痛的问题，也是无法回避的必答题。

无论小作坊还是大厂，商业引擎已经是游戏开发的标配，现在用引擎资源已经很便利地做出高质量画面效果，随之而来为人诟病的问题是…现在用某某引擎做出来的画面感觉都千篇一律…如何摆脱画面的这种引擎味呢？ 知乎「匠心游戏实践手册」共创招募中，如果你也是游戏行内人 ，欢迎知乎搜索「匠心游戏」，进入圆桌参与问答，一同讨论共创！

我们为了生意在每家国有四大银行办有一张银行卡，为了防止被盗，就要记四个密码？ 手机还得有开机密码，上网购物还有支付密码等。 安全专家提醒不要用同一个密码，而且还得是高强度密码，不然很麻烦。 可是我这么多密码该怎么记住？

如何去突破自己不敢跨越的心理障碍？