每天下班回家1个小时路程，怎么利用这个时间让自己放松？

坐地铁、公交回家，时间久，怎么利用这个时间去除“班味”？

通过地铁或公交上班要1个小时，想到要上班了这1小时就特别难受，请问如何克服恐惧，缓解焦虑？

人和人之间有时候很公平，因为大家一天都只有24小时，8小时上班，8小时睡觉，另外8小时你在干嘛？

有的时候是累到不想动，只想躺着，有的时候是下班太晚根本没时间做其他事，就等着睡觉了，已经是熬夜。然而很多时候可没事提不起做事的劲，久了觉得自己挺颓废的。怎么让自己可以提起劲，好好利用下班时间尼？

打游戏就应该被说吗，那追剧就不一样吗，都是消遣时间，非要操场跑两圈吗

我是一个悲观的，有感情洁癖的人。 小学，班主任的态度让我恶心。我最恶心她说的一句话，龙生龙凤生凤老鼠的儿子会打洞。这让我时不时想起我破裂的家庭。爸妈吵架要离婚，母亲独自坐在昏暗的房间哭泣，不知道怎么安慰受伤的母亲，我拿着口算练习本说妈妈要签名，别哭了。她一下甩开了我的练习本，她吼道别人家的小孩都知道怎么安慰自己的妈妈，怎么生出来你这个东西，连安慰我都不会！？我愣住了。然后哭泣着离开。 初中，小学六年我似乎除了学业的进步，并没有与人相处之......

各们软件开发的同行们，有没有业余时间做自己项目的朋友啊，能谈谈你们是怎么做到上班时写代码，下班回家了还能接着写代码的啊？这里面要怎么个心理状态啊，我觉得好难啊