您优雅的穿衣节奏已被打乱

1.与领导意见不合时，如何高情商地表达自己的观点，并且有可能说服领导？ 2.领导安排了额外的工作任务，自己已经忙不过来，怎样高情商地拒绝而不影响领导对自己的印象？

广东名将全红婵成功卫冕，小囡陈芋汐以微弱劣势获得银牌。其实每次比赛的时候，都特别想让观众和粉丝在我跳之前不要喊，让我好好想想的动作，跳前他们一喊，就会打乱我的思路和节奏，不过好在后面调回来了。