短视频在加速我们的衰老

心理抗衰要保持积极心态、培养兴趣爱好、自我肯定、接受自我不完美。

我有个朋友常年慢跑，几年下来，身材虽然很不错，但脸非常显老，比那些不运动的同龄人还要显老态。难道常年做有氧运动真的会衰老更快？

加上大脑负责自控的模块需要25岁才发育成熟，青少年极其容易早早被短视频的算法「吃掉」大脑：看短视频和玩老虎机这种赌博行为一致，激活的都是和大脑中成瘾行为相关的部位，导致专注力和记忆力受损。

近日，张艺谋在接受采访时呼吁观众走进电影院，亲身体验大屏幕带来的视听盛宴，而非仅通过手机快速浏览电影解说。“我作为一个电影导演，我还是很希望观众走进电影院去看。你最好别在手机上看，你最好别看那个三分钟介绍。我觉得实在很无语啊，作为一个电影导演看到这个就很难过。” （部分来源：Vista看天下）