短视频在加速我们的衰老

心理抗衰要保持积极心态、培养兴趣爱好、自我肯定、接受自我不完美。

加上大脑负责自控的模块需要25岁才发育成熟，青少年极其容易早早被短视频的算法「吃掉」大脑：看短视频和玩老虎机这种赌博行为一致，激活的都是和大脑中成瘾行为相关的部位，导致专注力和记忆力受损。