研究：生酮饮食或会“加速衰老”

心理抗衰要保持积极心态、培养兴趣爱好、自我肯定、接受自我不完美。

近些年，很多研究发现，“断崖式衰老”似乎真的存在。8月14日，美国斯坦福大学研究人员在《自然-衰老》期刊发文称，衰老并不是一个简单的线性过程，在40多岁和60多岁时，人体内衰老相关的分子会发生急剧变化。

我有个朋友常年慢跑，几年下来，身材虽然很不错，但脸非常显老，比那些不运动的同龄人还要显老态。难道常年做有氧运动真的会衰老更快？