AI 摘要
前往原文本期视频讲了一些有关熬夜后如何补救的问题。
熬夜最伤害身体的哪个器官？
如何才能最大程度减少熬夜的危害？
护肝片真的有用吗？
这期视频告诉你！
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每天坚持凌晨3点睡觉，真的会出人命吗？如果我保证睡够8小时，晚睡晚起也算熬夜吗？
熬夜后到底该怎么补救，才不至于被“掏空”身体？
这些你以为的小毛病，可能真的会要命……
本期视频，一起聊聊熬夜背后的真相和自救方法！
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为什么每天都很累？
为什么每天都睡不醒？
这其实是身体的求救信号！
希望本期视频能够帮助到你~
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