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AI 摘要
大概是梦到什么好吃的东西了,砸吧砸吧嘴巴,哈哈哈哈哈哈
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2025年6月12日
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AI 摘要
评论区私我,帮您问专家!通常,判断是否拥有优质睡眠,有四个标准。第一,从躺下到睡着的时间不超过半小时。第二,夜间醒来的次数不超过2次,且醒来后能在20分钟内再次入睡。只有满足以上四个标准,才能在临床表现上被认定为优质睡眠。
152W
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2025年3月31日
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