大脑重塑是很痛苦的，而人的天性是逃避痛苦，各位知友军师们此局何解？

每次跑步都要做很长时间的心里建设，每次最多三公里，配速都在七分左右，算是很慢了，但是跑起来的时候，嗓子疼，腿抬不起来，感觉脚粘在塑胶跑道上一样，每次抬脚都很累，以前跑步嗓子疼，现在都闭嘴跑步，还是嗓子疼，感觉很难受，喘不上气，头也蒙蒙的。怎样才能让跑步变的不这么难受？

强者，怎么可以成为一个强者？

人生的本质是痛苦的，要学会与痛苦的人生和平共处，高分冷门电影《来自俄亥俄的获奖者》

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