散步是适合所有人的运动？

一个温馨提示：没有备速效救心丸的养狗人，现在出去还来得及。冠心病长时间走路，可能会心脏负担，更容易诱发心血管事件。虽然很扎心，但肥胖星人卷步数，对腿脚肌肉和关节真的不友好。非但跑不远，还可能加快“报废”速度。

是真是假弄不清？适量饮用：粥虽然易消化，但营养成分相对单一，长期依赖喝粥可能导致营养不良。注意温度：喝粥的温度要适中，避免过热的粥刺激消化道黏膜。细嚼慢咽：即使是喝粥，也应细嚼慢咽，充分咀嚼后再咽下，以减轻胃部的消化负担。