湿气最重的15天来了

中医认为，芒种是一年中湿气最盛的节气，湿气容易侵袭人体。《生命时报》邀请中医专家解读，教你科学祛湿。北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师韦尼表示，正值一年中湿气最重的时节，湿气侵袭易让人身感沉重、心胸满闷、关节活动不利。

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四类“湿气之源”食物（寒凉、湿热、油腻、助湿饮品）加重湿气，可吃祛湿食材调理。