睡6小时和睡8小时区别有多大

很多人平时每天睡不醒，还有些人每天睡不着。睡不醒的人总感觉自己睡眠不足8小时，不健康；研究发现：最佳睡眠时长竟不是8小时，也不是9小时……当每天睡眠时间达到7小时，全因死亡风险、心血管疾病以及其他原因死亡率降至最低点！

近日，江苏一化工公司员工因在夜班期间长时间擅离职守和睡觉，最终被公司解雇。当事人诉至法院，但法院判决公司解聘合理合法。

打算高三每晚11点睡，5点起

一程序员因工作繁忙总是不按时吃饭且常吃米饭，两年长胖了100斤，睡觉时每小时呼吸暂停次数超过40次