学习时提不起劲怎么办

从小到大都喜欢争第一，也经常赢，于是越来越害怕失败。 好胜心很强，喜欢和他人比较，不太能接受自己失败。 我知道人不可能永远都赢的，但是我真的有很强的好胜心。而且会觉得只要我赢了大家就会一直喜欢我。 我习惯了被崇拜，被仰视。

好烦，只能通过运动健身缓解情绪。

[2 张图片]

孩子今年上四年级，班级里有学习小组，其中一个同学经常性违反纪律导致老师惩罚连坐，比如整个小组罚写作业几遍之类的。女儿作为组长很是苦恼，组长可以给同学加减积分作为奖惩，可是对这位同学也不起作用，良言相劝效果更是微乎甚微。老师惩罚同学的方式也是矛盾转移，一人犯错惩罚全组。请问大家有没有什么好方法吗？

看一会网课就去打游戏，玩手机了，一天学习的时间很少。但知道学习的重要性，我该怎么改变自己