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AI 摘要
一些小伙伴认为银耳中存在植物胶原蛋白,可以美容养颜。吃动物食品补胶原蛋白,则不可避免摄入大量的油脂,而食用银耳在补充胶原蛋白的同时可以避免发胖。吃银耳虽然不能补充胶原蛋白,但是从其他角度来看,银耳确实可以帮助我们养颜护肤。
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