跑步带手机不方便怎么办？

一两年了想早上跑步一改掉早上起不床的毛病，二锻炼身体三减肥十斤，但是一直没坚持下来

从小到大都喜欢争第一，也经常赢，于是越来越害怕失败。 好胜心很强，喜欢和他人比较，不太能接受自己失败。 我知道人不可能永远都赢的，但是我真的有很强的好胜心。而且会觉得只要我赢了大家就会一直喜欢我。 我习惯了被崇拜，被仰视。