如何预防消化道癌症

多晒太阳会得皮肤癌吗？而适度晒太阳有利于维生素D的补充，维生素D对结直肠癌、乳腺癌、心脑血管等疾病是保护因素。吃大蒜、西蓝花能防癌？张凯表示，大蒜、西蓝花都属于具有保护性因素的饮食，大蒜、西蓝花有助于预防消化道肿瘤。

是真是假弄不清？适量饮用：粥虽然易消化，但营养成分相对单一，长期依赖喝粥可能导致营养不良。注意温度：喝粥的温度要适中，避免过热的粥刺激消化道黏膜。细嚼慢咽：即使是喝粥，也应细嚼慢咽，充分咀嚼后再咽下，以减轻胃部的消化负担。

实际上，情绪变化对胃肠道的影响是非常大的。临床中，我们常会看到很多患者由于工作、生活等压力带来情绪改变，进而出现腹痛、腹胀、便秘等一系列消化道症状。