7个习惯当心颈椎病

近年来，老年人“吊颈健身”走红网络。此前，就曾发生过50多岁的男子在模仿网络视频进行“吊颈健身”时不幸身亡的悲剧。“吊颈健身”真的能治疗颈椎病吗？来听听专家怎么说。

根据个人喜好和习惯，选择适合自己的睡前活动，避免睡前吃过多食物。