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节食减肥后容易反弹

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节食使基础代谢率降约217大卡/天，激素失衡。防反弹可调整饮食、运动，保证7 - 9小时睡眠。
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节食减肥后容易反弹
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节食使基础代谢率降约217大卡/天，激素失衡。防反弹可调整饮食、运动，保证7 - 9小时睡眠。
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