白天多晒太阳能储存褪黑素

有点抑郁 听人说晒太阳能缓解 真的可以吗？

多晒太阳会得皮肤癌吗？而适度晒太阳有利于维生素D的补充，维生素D对结直肠癌、乳腺癌、心脑血管等疾病是保护因素。吃大蒜、西蓝花能防癌？张凯表示，大蒜、西蓝花都属于具有保护性因素的饮食，大蒜、西蓝花有助于预防消化道肿瘤。