内向的人通过有意识地改变，有可能变为外向的人吗？

本视频包含大量含义，不知道大家能不能看得懂视频的意思，小麦通过动画的形式来表达此次暗区突围联动奥特曼的看法，想要二创的，在评论区标注原创就可以了

本人大三，喜欢独来独往。感觉和同学在一起不同频，浪费时间。我有自己想做的事，但和同学在一起，就会迁就对方，让自己不开心。

我之前有重抑，通过一些心理学的方法让自己慢慢走出来，平常不看负面新闻、很少使用手机，专注于自己需要做并且感兴趣的事情，让头脑保持一种“临在”状态，成为了非常正能量的人，也曾感染到了他人，还得到了老师同学的肯定，但大环境非常喧嚣，比以前的时代严重太多，自己与人接触的时候也容易受影响，之后就自暴自弃，要浪费好几天后才能重新开始，如何打破这种循环？或者说如何让自己觉得好的状态被“破坏”了就坦然接受现实，而不是自暴自弃？