AI 摘要
前往原文你是不是也经历过这种状态：明知道第二天有很重要的事情，理智告诉你应该赶紧睡觉，但当深夜来临时，你却越发舍不得闭眼，总忍不住刷剧、玩游戏、刷短视频，或是单纯地“放空发呆”，直到时间被拖到很晚。 熬夜就像是一场自我与外界的“心理博弈”，像是要“报复”什么，但往往最后疲惫的是自己。从心理学的视角来看，“报复性熬夜”的人到底是在报复什么？这种心理背后是否还隐藏着其他更深层次的原因呢？我们又该如何理解并破解这种看似矛盾的自我困境？ 欢迎大家一起讨论～@知乎日报
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你是不是也经历过这种状态：明知道第二天有很重要的事情，理智告诉你应该赶紧睡觉，但当深夜来临时，你却越发舍不得闭眼，总忍不住刷剧、玩游戏、刷短视频，或是单纯地“放空发呆”，直到时间被拖到很晚。 熬夜就像是一场自我与外界的“心理博弈”，像是要“报复”什么，但往往最后疲惫的是自己。从心理学的视角来看，“报复性熬夜”的人到底是在报复什么？这种心理背后是否还隐藏着其他更深层次的原因呢？我们又该如何理解并破解这种看似矛盾的自我困境？ 欢迎大家一起讨......
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