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2025/03/17 13:38:33
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AI 摘要
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减肥期间控制热量摄入,避免高糖、高脂肪食物,少吃油炸食品、甜食、高糖水果等。适量运动,避免过度,循序渐进。保证睡眠、避免熬夜。
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减肥期间控制热量摄入,避免高糖、高脂肪食物,少吃油炸食品、甜食、高糖水果等。适量运动,避免过度,循序渐进。保证睡眠、避免熬夜。
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2025年3月17日
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