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5+2轻断食减肥法有效吗

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2025/03/13 16:57:12
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轻断食真的靠谱吗
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2025年4月18日
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护心控压 这4种健康饮食法果断收藏
AI 摘要
想要护心、控压、强脑怎么吃？减肥怎么运动？减肥怎么喝水？不仅如此，5+2间歇性轻断食对血糖也有一定益处，7天里有2天少吃一点，血糖、体重都可以获得较大幅度下降，或可作为一种有效的早期2型糖尿病干预方法。
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2024年11月24日
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轻断食 脱发
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轻断食不是每天少吃
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2024年10月24日
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这样轻断食高效易坚持
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