春捂是要捂到什么时候

王佐岩建议，“春捂”应持续至气温稳定在15℃以上，且昼夜温差小于8℃时。也就是说，大家最好视气温“捂”到清明前后，心血管病患者尤其要注意。中午气温在10℃以上时，可以适当减衣。

春季气温回暖，养生应遵循“顺应自然、平衡调养”原则，结合个人身体情况选择适宜的运动，灵活调整饮食。