爬山时膝盖承受压力可达体重5倍

跑步已经成瘾了，但是一百九得大体重，一直担心膝盖受伤，如何跑才能不伤膝盖呢？

近日，辽宁五女山景区在门口准备了测量仪：BMI指数24至27.9之间的游客半票，28以上的游客直接免费。对此，有医生提醒，大体重游客爬山应量力而行。爬山时，膝关节、心肺等负担会增加。对于大基数者，不是很建议爬山。

近日，辽宁国家5A级旅游景区五女山景区在门口准备了测量仪：BMI指数24至27.9之间的游客半票，BMI指数28以上的游客直接免费。不过，有医生提醒大体重游客爬山应量力而行。超过28.0为‘肥胖’。对于大基数者，不是很建议爬山。

研究显示，与服用诺和诺德Ozempic的患者相比，服用礼来Mounjaro的患者减去至少5%的体重的可能性高出76%，减去至少10%的体重的可能性是两倍多，减去至少15%的体重的可能性是三倍多。