怎样提高说话时的瞬时反应能力？

很多时候，在事后懊恼：如果当时能够这么说就好了！因为自己当时脑子转得不够快或者没有准备，导致真相被隐瞒，这是很痛苦的一件事...

个人对编程很感兴趣，自己写代码时思路很顺畅，但是在阅读别人写的代码时（比如给舍友的代码debug）就感觉思路受阻，毫无头绪。请问应该如何改善这种情况？