聊减肥之前，先来粉碎这些谣言

近年来，全球肥胖率呈持续攀升态势，我国成年居民超重及肥胖率已超50%。详戳下文了解减肥相关误区，并在此提醒大家，减肥需遵循科学规律，选择健康的饮食方式与适度运动，切不可轻信这些毫无根据的谣言，拿自己的健康冒险。

最后蜀黍提醒大家“不造谣、不传谣、不信谣”提高对网络信息的鉴别、识别能力不转发任何未经证实的信息避免成为网络谣言传播的“二传手”

减肥九大谣言，如靠饿减肥、局部瘦身等，健康减重每周0.5 - 1公斤。

胃是人体的重要器官，养胃也是许多人关注的话题，网上更是流传着诸多养胃的“好方法”。我们来逐一分析那些广为流传的养胃“良方”，分享科学的养胃方法。所以，喝牛奶对胃的影响，个体差异很大，建议大家不要盲目跟风喝牛奶养胃。

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符合相关规定即可申请“五险一金补贴”？对此，人力资源社会保障部明确表示，从未发放过所谓的“五险一金补贴”，上述通知纯属不实信息，且涉嫌诈骗。通过网络搜索发现，此类谣言曾在全国多地传播且相关部门已多次辟谣，属于典型的“旧谣新传”。