低能量人如何在春天调节情绪

本篇为硬核狠人之吉列夫兄弟。

目前难以自救，身心处于半紊乱状态，不容易吸收其他价值观，也莫名讨厌像冥想、正念这类的事物。 在这种情况下，纵使我非常渴望倾诉和帮助，但同时也强力压制住这种想法——因为我知道自己也许就是个黑洞。 我这样的想法是正确的吗？虽然我很可能难以接收大家的想法，但能给我一点建议吗？ 我并不是在寻求怜悯，你们看我不爽骂我也是没问题的_

为什么春季更容易过敏？花粉、柳絮、尘螨轮番攻击，鼻塞打喷嚏、眼睛流泪、皮肤干痒脱屑、成春日高发「套餐」！过敏星人应该如何自救，自在拥抱春光？