健身领域有哪些被大众视为真理，但实际是伪科学的观点？

近年来，健身热潮席卷全网，但随之而来的信息泛滥也让许多似是而非的“健身真理”大行其道。

你游有哪些大众默认但根本没有的设定？来和吧友一起聊聊，拯救云玩家吧！

之前看过一些小视频，说什么一个动作廋腹，一个动作瘦腿，一个动作廋手臂之类的，视频中基本都是一些身材还比较不错的女性，做一些有违解剖学的动作。我就想说，这些动作你自己学就可以了，为什么要出来祸害小白。 本题已加入知乎圆桌「 瘦身季 | 燃脂计划」： 在宅家的近两个月中，你变胖了吗？面对即将到来的夏天，以及有点变紧的夏装，美体瘦身成为了不少知友热议的话题，随着气温升高，大家也逐渐开始参与户外运动。养成良好的健身习惯不仅能帮助我们维持美好的身......

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受镜像问题「http://www.zhihu.com/question/263711126」启发。有哪些神奇的现象学界其实已经有深刻的理解但又不广为人知呢？

闲来无事装了个asahi玩，想知道asahi（gnu/linux）有什么用