睡前最好别碰这4样东西

#有些东西千万不能碰# ：还在听信谗言剑走偏锋妄图一键修复人生BUFF？放任理性被虚浮幻想蚕食，在重重迷雾中看似“得道升天”实则坠入深渊，迎来崩塌的幻灭！@中国反邪教 提醒：正身直行，崇尚科学！

宵夜的健康危害具有累积性，偶尔少量清淡饮食影响较小，但长期高频次、高热量宵夜会显著增加代谢疾病和器官损伤风险。建议通过调整饮食结构、优化作息降低负面影响。

近日，黑龙江大庆高新技术产业开发区人民法院对一起二手苹果手机翻新案件进行公开宣判，以假冒注册商标罪判处被告人杨某有期徒刑四年，并处罚金175万元；扣押在案的苹果翻新机及外壳、电池予以没收，其他物品由扣押机关依法处理。