酸奶越稠越有营养吗？并非如此！

酸奶的浓稠度与制作工艺和食品添加剂关系密切，和营养价值没有直接关系。凝固型是直接把奶和发酵菌装进酸奶杯中发酵，使酸奶成块状，状态较为浓稠；选择酸奶时，应关注营养标签，优先选择含糖量低、蛋白质含量高的产品。