从去年毕业开始做自由职业画稿生活,长期压力画得也很慢,以及总对自己的画不满意,突然难以从工作中找到乐趣和成就感,拿到钱也只是麻木(再加上收入不稳定,感觉压力也很大),也很难平衡画私图的时间。自此陷入极端焦虑之中,现在画自己喜欢的同人也会感到焦虑、恐惧、画不出来,画几笔就画不下去了。还以为只是累了,休息了一段时间发现陷入了严重的抑郁情绪,对任何东西毫无兴趣,也不想画画(但是脑子里逼迫着我去画),去医院检查出来是中度抑郁和焦虑,养病休息一个月在家,只躺着做一点运动。 每天画画的想法总是冒出来,可是下笔还是会觉得恐惧、恶心、焦虑,我该怎么办?(医生说我有一定的强迫思维和完美主义,但是画画真的很难平衡),很难过…已经不知道自己到底喜不喜欢画画了,但是每天总惦记画画的事情很难受,明知道不画也没关系(这算强迫思维吗),抑郁对其他事情没有兴趣,搞得每天都很难熬