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过完年又想减肥了，但是之前都减肥都是断断续续的，有什么方法能够让我保持自律，或者告诉我叫减肥的本质是什么吗？
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随着国家卫生健康委员会“体重管理年”行动的持续推进，“国家喊你减肥了”的口号席卷全网。对此，专家指出，羽衣甘蓝榨汁会破坏其中的营养物质，且为了口感会额外加糖变成高热量饮品，并不会达到宣传中的“减肥”效果。
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最近长肉肉了呜呜 不看肉肉挑战！第一次尝试自己打光拍摄，光打的有点硬，请多担待~ 历时3天+一个通宵的后期，经历了导出失败差点要重新剪辑的小插曲， 希望大家看的开心~喜欢记得关注和五蕉呀~
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