怎样对抗抑郁症带来的疲惫感？

真的很想要立竿见影的方法，因为我快期末考试了，大家都在复习但是我每天都累的要死动一根手指头都嫌累，期末考试考不好我自己也会非常焦虑，最近的随堂小测验更暴露了没复习的后果，甚至随堂小测验期间我也出现了久违的对一切事物完全陌生的状态，忽然就不识字了，忽然就不知道自己要干嘛了，只能说还好持续时间不太久