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2024/10/24 20:42:29
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平时是一周练三到四次,练前有引体基础,标准的可以拉二十几个,没做过其他的徒手训练。空腹体重67kg。这样的情况下大约多久可以推100公斤?
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平时是一周练三到四次,练前有引体基础,标准的可以拉二十几个,没做过其他的徒手训练。空腹体重67kg。这样的情况下大约多久可以推100公斤?
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2024年10月24日
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我是一名普通的高二体育生(女生)练了快三个月百米成绩从18.9到15.2立定跳有两米一,教练说我不适合练体育劝我放弃。现在还有一年的时间我是否应该放弃体育努力学习文化课的问题感到迷茫。对于文化课差可以超二本的线。可对于体育练习又自身没有天赋可以继续努力坚持通过体育可以讲体育达到理想的成绩吗?
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2024年10月24日
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这是结合我自己的经历想出来的,感觉身边语文好的人都挺喜欢看书的,关键的是,他们竟然能够体验到书里面人物的生活和情感,对于我来说,简直打开了新世界的大门
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2024年10月24日
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AI 摘要
我断断续续健身了三年了,买了私教,响应同事打羽毛球,还报了拳击课、网球课,有空还陪儿子游泳,但我的主项还是篮球和排球。 但是可惜的是,肉眼可见自己肌肉量上来了,健身本身是很好量化的,深蹲 120kg,卧推 70kg,这都比之前大了一倍,但是一去到球场,肌肉感觉就死在那里,完全调动不起来,跳起来简直够不着球,就篮板硬吃有点体重优势。 教练说我神经招募什么,要多练,让神经什么什么的,没听懂,有大神解释下吗?
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2024年10月24日
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