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目前体重 82,身高 180,跑步机上 5km/h 爬坡能稳定心率在 150 左右,但是一跑起来心率就奔着一百七八去了
21万热度
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2024年10月24日
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AI 摘要
近日,贵州黔灵网红猴来福一“跑”而红,撒丫子就跑瞬间具象化,网友:跑起来像是我上班迟到的朋友。
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2024年11月28日
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2024年12月04日
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AI 摘要
每次跑步都要做很长时间的心里建设,每次最多三公里,配速都在七分左右,算是很慢了,但是跑起来的时候,嗓子疼,腿抬不起来,感觉脚粘在塑胶跑道上一样,每次抬脚都很累,以前跑步嗓子疼,现在都闭嘴跑步,还是嗓子疼,感觉很难受,喘不上气,头也蒙蒙的。怎样才能让跑步变的不这么难受?
37万热度
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2024年10月24日
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2024年12月03日
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