类似抑郁症或者焦虑症这样的心理疾病，有没有可能一瞬间完全恢复？

本人因为家庭和成长经历的关系，有过一段时间的抑郁经历。最近几个月的生活比较压抑，不管是亲情，友情还是事业，方方面面都徘徊在低谷悬崖间。 几天前，因为升职加薪的问题，截止前天，我脑海里的受害者思维一直占据着主导地位。 2024年10月14日，这一天很奇怪，我不知道是从凌晨零时开始，还是从我早起运动的六点钟开始。 一道阳光似乎驱散了我脑海里的阴霾。我瞬间感觉自己思考问题不再那么消极悲观。 关于工作的升职加薪，以前的我听到自己和升职无缘时，内心是无比悲伤和失落。主管和经理给的答复口径一致，工作时间不长，能力有所不足，实话实说，目前的我的确没有能力可以升职。毕竟我在世故人情，人际交往方面是那么的薄弱欠缺。 那时的我惆怅痛苦，感觉前途无望，未来一片黑暗。人生真的好艰难。怀疑人生是我习惯性的做法。我想离职，我分分钟想逃离这个狗屁公司。 后来不知道怎么回事，感觉自己一瞬间豁然开朗。 "我为什么要离开？如果真的有人要走，那这个人一定不是我" "我就每天打扮的漂漂亮亮，精神抖擞的去上班，只要拿到想要得到的东西就可以了，对吧？不管是用什么样的手段和办法得到的，都可以对吧。" 我不知道怎么回事，我再也不相信......