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AI 摘要
还有五十几天就高考了，但是我的成绩却一直在下滑。我感觉并没有比以前不努力，但是做题的效果却很不理想。特别是看到朋友的成绩突飞猛进，我感觉很难受，甚至会看到朋友在学习就感到十分慌张。因为这种慌张和对自己的焦虑，我很难在上课或者完成作业时集中注意力。现在我有在努力调整心态，告诉自己注重考试的过程而非结果。但对结果的担忧还是会时不时地控制我的头脑，让我做事情的效率降低，对一些问题也不求甚解，没有达到练习的目的。 想请问有没有有过类似经历的前辈......
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