周润发参加十公里长跑比赛

近日，河南郑州大学生迎来“夜奔”开封潮，车队凌晨绵延数十公里。他们三五结伴，骑上共享单车，凌晨出发，骑行5个小时，抵达五十公里外的开封。为了接住这波流量，3日起，开封当地多个景区对大学生采取了免票措施。

近日，河南郑州大学生迎来“夜奔”开封潮，车队凌晨绵延数十公里。他们三五结伴，骑上共享单车，凌晨出发，骑行5个小时，抵达五十公里外的开封。为了接住这波流量，3日起，开封当地多个景区对大学生采取了免票措施。

本人21岁，男，喜欢中长跑，日常跑5-15公里，430-500配速，手表（华为gtr）显示自己的心率很高，尤其是最近夏天温度较高，晚上五分配心率都能飙到180。但是我个人体感还是比较舒适的，心率180没有什么不适的反应，并且能维持一两个小时，这算正常吗？而且我觉得自己有氧能力还行啊，每天跑个十公里左右应该没有问题（五分配或者更快）。有大佬分析一下吗，感谢

遗憾可能是人生的常态，没有跨过那座山，那就欣赏沿途的风景，没有渡过那条河，那就享受河边的微风！！明年继续！！

此次乌军对库尔斯克州的越境攻击行动从8月6日展开，目前已经在俄罗斯领土内推进了数十公里，并且乌军尝试向库尔斯克州的...