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之前看过一些小视频,说什么一个动作廋腹,一个动作瘦腿,一个动作廋手臂之类的,视频中基本都是一些身材还比较不错的女性,做一些有违解剖学的动作。我就想说,这些动作你自己学就可以了,为什么要出来祸害小白。 本题已加入知乎圆桌「 瘦身季 | 燃脂计划」: 在宅家的近两个月中,你变胖了吗?面对即将到来的夏天,以及有点变紧的夏装,美体瘦身成为了不少知友热议的话题,随着气温升高,大家也逐渐开始参与户外运动。养成良好的健身习惯不仅能帮助我们维持美好的身......
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