每个人都在积极生活着 我却没有一点点能量 甚至连站起来的勇气都没有了 我该如何度过这漫长的一生 五年 一团糟 没有心气儿了 如果说21年的自己压抑崩溃到极致 最近一年的自己真的行尸走肉无力到极致 靠吊着一口气强撑着 深夜拖着疲惫的腿走在路上背后空无一人的感觉太透彻了 麻木 高压的节奏加情绪积累 离职之后彻底倒下 躺几个月加上家里沟通后有所缓解 一年期间也有经常在想为什么我这么没力气 为什么感知不到一点喜悦和愤怒 也不想说话 除了工作沟通 没有一点讲话的欲望 总是大脑空白 也不知道说什么 不说也不觉得尴尬 原来那些所有忍下去的没被解决的情绪只是被冻住 最终爆发 近期是比之前稍微好了点 但是确实像妈妈说的还没走出来 在家妈妈劝我去看看医生让医生帮助我走出来 可是我觉得自己大概知道是怎么回事不想去看医生 每一秒被压抑的情绪画面在脑海里回放 后悔自己的每一个选择 恨自己 这么多年 身体跟着我这样性格的人着实吃苦了 也意识到自己其实一直未处于一个健全的人格 总是苛责自己 觉得自己不好 觉得自己不配 一直在逃避 愧疚感和不配得感贯穿了我的前几十年 现在不知道自己想要什么 想要做什么了 觉得自己把自......